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一段JS实现变色文字效果 代码如下：<!-- js实现变色文字 --> <div id="blink"> <strong> <div align="left" style="text-align:center;"> 变色文字效果 </div> </strong><strong> <script language="javascript"> function changeColor(){ var color="#f00|#0f0|#00f|#880|#808|#088|yellow|green|blue|gray"; color=color.split("|"); document.getElementById("blink").style.color=color[parseInt(Math.random() * color.length)]; } setInterval("changeColor()",200); </script> </strong> </div>
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鼠标特效，增加“富强，民主，文明，和谐” 点击鼠标特效，随机闪现 "富强", "民主", "文明", "和谐", "自由", "平等", "公正" ,"法治", "爱国", "敬业", "诚信", "友善"。代码如下，加入到网站公共底部或顶部即可实现全站的点击特效，这个特效网上也有许多教程。其实就是一个JS，代码如下。把JS放在网站中就可以使用了。<script type="text/javascript"> /* 鼠标特效 */ var a_idx = 0; jQuery(document).ready(function($) { $("body").click(function(e) { var a = new Array("富强", "民主", "文明", "和谐", "自由", "平等", "公正" ,"法治", "爱国", "敬业", "诚信", "友善"); var $i = $("<span/>").text(a[a_idx]); a_idx = (a_idx + 1) % a.length; var x = e.pageX, y = e.pageY; $i.css({ "z-index": 999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999, "top": y - 20, "left": x, "position": "absolute", "font-weight": "bold", "color": "#ff6651" }); $("body").append($i); $i.animate({ "top": y - 180, "opacity": 0 }, 1500, function() { $i.remove(); }); }); }); </script>1、首先使用的是立即执行函数，这个表示直接调用执行 2、然后添加了事件监听onmousemove，当鼠标移动时就执行 3、aIndex每次加1，取arr元素，你也可以写成随机来取，要放到监听外，不然每次都会置0，就只能取“民主” 4、首先使用document.createElement()来创建div元素，然后使用document.createTextNode()来创建新文本节点，参数是要插入的文本，然后将文本节点插入div，然后把div插入body 5、然后就是对一些样式的修改，对文本样式修改不要对sTxt来改，对div来改，还有zIndex表示堆叠顺序，越大越靠前 6、也设了一个定时器，380ms移除插入body的div元素，不然就会一直存在 7、如果太烦，可以将onmousemove换成onmousedown之类的事件。
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分享2款漂亮的go链接跳转动画 <html> <head> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8"> <meta http-equiv="refresh" content="{{delay}};url='{{url}}';"> <title>页面加载中,请稍候...</title> <style type="text/css">html,body,div,span,applet,object,iframe,h1,h2,h3,h4,h5,h6,p,blockquote,pre,a,abbr,acronym,address,big,cite,code,del,dfn,em,img,ins,kbd,q,s,samp,small,strike,strong,sub,sup,tt,var,b,u,i,center,dl,dt,dd,ol,ul,li,fieldset,form,label,legend,table,caption,tbody,tfoot,thead,tr,th,td,article,aside,canvas,details,embed,figure,figcaption,footer,header,hgroup,menu,nav,output,ruby,section,summary,time,mark,audio,video {margin: 0;padding: 0;border: 0;font-size: 100%;font: inherit;vertical-align: baseline}body {background: #3498db;}#loader-container {width: 188px;height: 188px;color: white;margin: 0 auto;position: absolute;top: 50%;left: 50%;margin-right: -50%;transform: translate(-50%, -50%);border: 5px solid #3498db;border-radius: 50%;-webkit-animation: borderScale 1s infinite ease-in-out;animation: borderScale 1s infinite ease-in-out;}#loadingText {font-family: 'Raleway', sans-serif;font-size: 1.4em;position: absolute;top: 50%;left: 50%;margin-right: -50%;transform: translate(-50%, -50%);}@-webkit-keyframes borderScale {0% {border: 5px solid white;}50% {border: 25px solid #3498db;}100% {border: 5px solid white;}}@keyframes borderScale {0% {border: 5px solid white;}50% {border: 25px solid #3498db;}100% {border: 5px solid white;}}</style> </head> <body> <div id="loader-container"> <p id="loadingText">页面加载中...</p> </div> </body> </html><!DOCTYPE html> <html> <head> <meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=UTF-8"> <meta http-equiv="refresh" content="{{delay}};url='{{url}}';"> <meta charset="utf-8"> <title>加载中</title> <script type="text/javascript"> var msg = document.title; msg = "" + msg;pos = 0; function scrollMSG() { document.title = msg.substring(pos, msg.length) + msg.substring(0, pos); pos++; if (pos > msg.length) pos = 0 window.setTimeout("scrollMSG()",200); } scrollMSG(); </script> <style>body{overflow:hidden;background:#666}.container{display:flex;justify-content:center;align-items:center;height:100vh;overflow:hidden;animation-delay:1s}.item-1{width:20px;height:20px;background:#f583a1;border-radius:50%;background-color:#eed968;margin:7px;display:flex;justify-content:center;align-items:center}@keyframes scale{0%{transform:scale(1)}50%,75%{transform:scale(3.5)}78%,100%{opacity:0}}.item-1:before{content:'';width:20px;height:20px;border-radius:50%;background-color:#eed968;opacity:.7;animation:scale 2s infinite cubic-bezier(0,0,0.49,1.02);animation-delay:200ms;transition:.5s all ease;transform:scale(1)}.item-2{width:20px;height:20px;background:#f583a1;border-radius:50%;background-color:#eece68;margin:7px;display:flex;justify-content:center;align-items:center}@keyframes scale{0%{transform:scale(1)}50%,75%{transform:scale(3.5)}78%,100%{opacity:0}}.item-2:before{content:'';width:20px;height:20px;border-radius:50%;background-color:#eece68;opacity:.7;animation:scale 2s infinite cubic-bezier(0,0,0.49,1.02);animation-delay:400ms;transition:.5s all ease;transform:scale(1)}.item-3{width:20px;height:20px;background:#f583a1;border-radius:50%;background-color:#eec368;margin:7px;display:flex;justify-content:center;align-items:center}@keyframes scale{0%{transform:scale(1)}50%,75%{transform:scale(3.5)}78%,100%{opacity:0}}.item-3:before{content:'';width:20px;height:20px;border-radius:50%;background-color:#eec368;opacity:.7;animation:scale 2s infinite cubic-bezier(0,0,0.49,1.02);animation-delay:600ms;transition:.5s all ease;transform:scale(1)}.item-4{width:20px;height:20px;background:#f583a1;border-radius:50%;background-color:#eead68;margin:7px;display:flex;justify-content:center;align-items:center}@keyframes scale{0%{transform:scale(1)}50%,75%{transform:scale(3.5)}78%,100%{opacity:0}}.item-4:before{content:'';width:20px;height:20px;border-radius:50%;background-color:#eead68;opacity:.7;animation:scale 2s infinite cubic-bezier(0,0,0.49,1.02);animation-delay:800ms;transition:.5s all ease;transform:scale(1)}.item-5{width:20px;height:20px;background:#f583a1;border-radius:50%;background-color:#ee8c68;margin:7px;display:flex;justify-content:center;align-items:center}@keyframes scale{0%{transform:scale(1)}50%,75%{transform:scale(3.5)}78%,100%{opacity:0}}.item-5:before{content:'';width:20px;height:20px;border-radius:50%;background-color:#ee8c68;opacity:.7;animation:scale 2s infinite cubic-bezier(0,0,0.49,1.02);animation-delay:1000ms;transition:.5s all ease;transform:scale(1)}</style> </head> <body> <div class="container"> <div class="item-1"></div> <div class="item-2"></div> <div class="item-3"></div> <div class="item-4"></div> <div class="item-5"></div> </div> </body> </html>
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http怎么做自动跳转https Apache版本如果需要整站跳转，则在网站的配置文件的标签内，键入以下内容：RewriteEngine on RewriteCond %{SERVER_PORT} !^443$ RewriteRule ^(.*)?$ https://%{SERVER_NAME}/$1 [L,R]如果对某个目录做强制跳转，则使用以下代码：RewriteEngine on RewriteBase /yourfolder RewriteCond %{SERVER_PORT} !^443$ #RewriteRule ^(.*)?$ https://%{SERVER_NAME}/$1 [L,R] RewriteRule ^.*$ https://%{SERVER_NAME}%{REQUEST_URI} [L,R]Nginx版本在配置80端口的文件里面，写入以下内容即可。server { listen 80; server_name localhost; rewrite ^(.*)$ https://$host$1 permanent; location / { root html; index index.html index.htm; }PHP页面跳转：添加在网站php页面内if ($_SERVER["HTTPS"] <> "on") { $xredir="https://".$_SERVER["SERVER_NAME"].$_SERVER["REQUEST_URI"]; header("Location: ".$xredir); }单独页面通用代码段：较适合指定某一个子页单独https 在需要强制为https的页面上加入以下代码进行处理http—>https<script language="JavaScript" type="text/JavaScript"> function redirect() { var loc = location.href.split(':'); if(loc[0]=='http') { location.href='https:'+loc[1]; } } onload=redirect </script>
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全球免费公共DNS推荐 - 加速/防劫持/解决无法上网 基本上接触过网络相关知识的人应该多少都会听过 DNS 这个名词。因为 DNS 它非常重要，在我们上网的过程中扮演着重要的角色——“将网址/域名解析成 IP 地址”。如果配置了不合理的 DNS 服务器，可能会导致网速缓慢、打不开网站；一些恶意的 DNS 还会让你电脑出现弹窗广告、网站被劫持修改 (中间人攻击)、监听等等一系列的安全问题。因此为了高速稳定上网，异次元特意搜集了目前全球范围内可靠的免费公共 DNS 服务地址……科普：什么是 DNS，有什么作用DNS 的全称是 Domain Name System 或者 Domain Name Service，它主要的作用就是将人们所熟悉的网址 (域名) “翻译”成电脑可以理解的 IP 地址，这个过程叫做 DNS 域名解析。比如说百度的 Baidu.com 是大家可以比较容易记忆的域名，但电脑其实并不能通过域名直接找到百度网站的服务器究竟在哪里的。因为在互联网上，网络设备只能依靠 IP 地址 (相当于互联网上的门牌号) 进行寻址定位才能建立起连接。因此 DNS 服务器本身必须长期保持足够的稳定性，域名解析的速度要足够的快，你上网 (访问网站) 时的速度和稳定性才能得到保障。一旦 DNS 服务器“出现问题”，比如它自身故障宕机了，或者无法将网址解析出 IP 地址、解析速度特别慢，又或者解析出错误的 IP 地址等等，就会导致上网用户出现各种打不开网站、网速慢等疑难杂症了。而优质的 DNS 服务不仅只是域名解析速度快，而且还兼具一些诸如屏蔽恶意网址、智能纠错、解决部分 DNS 污染以及准确地将 CDN 解析到离你距离最近的节点 IP (从而大大提高文件的下载速度) 等功能。为什么需要更换公共 DNS 服务器DNS 服务器一般是由互联网服务提供商 (ISP) 出资建立的，比如电信/移动宽带，它们在全国各地建立了多组 DNS 服务器，上网拨号时会按地区自动为你们分配，一般大家不必理会也能正常上网。但问题在于，部分地区所提供的 DNS 经常宕机、人满为患没有及时扩容、上网高峰时解析缓慢，甚至有些地方的机房人员滥用职权谋取私利，利用 DNS 劫持网站，偷偷插广告/诱导/嗅探帐号密码等，都会对用户的网速和上网体验和帐号安全造成影响。总之，如果你上网不稳定的时候，尝试更换一组速度更快、更稳定、更干净、更安全、无劫持的 DNS 可能就解决问题了！幸运的是，除了宽带提供商的 DNS 以外，像阿里云、腾讯云、Google、百度、IBM、CNNIC 等一些有足够实力的大型互联网公司也非常慷慨地为公众提供了免费的 DNS 解析服务器。异次元这就搜集了全球范围内这些可靠、免费高速的公共 DNS 服务器地址列表，供大家选择使用。(推荐使用 DNS Jumper 快速修改 DNS)国内免费公共 DNS 域名解析服务收集 以下收集的都是目前全球范围内 (更多数是国内的) 比较靠谱的免费公共 DNS 服务的 IP 地址。由于地区差异，同一组 DNS 服务器在不同国家不同地区的表现并不完全相同，解析速度、响应时间等都有所区别，所以建议大家以自行测速结果为准，多多对比再行选择咯。★ DNSPod Public DNS+Public DNS+ 是属于 腾讯云旗下的公共 DNS 服务。拥有 80 多条国内线路和 4 条海外线路，有 BGP Anycast 技术，也是国内首家支持谷歌 ECS (edns-client-subnet) 协议的公共 DNS 解析服务。它只使用一个 IP，但有三地集群容灾和秒级自动故障切换，在国内大多数地方的测速数据都非常好，值得推荐。Public DNS+ IPv4 地址 首选：119.29.29.29★ AliDNS 阿里公共 DNS 解析服务阿里公共 DNS 是 阿里云 推出的免费 DNS 递归解析系统，宣称全球数百台服务器组成的集群，拥有充足的带宽资源，目标是成为国内互联网基础设施的组成部分，支持 BGP Anycast 以及 ECS 技术。AliDNS 阿里公共 DNS IPv4 地址 首选：223.5.5.5 备用：223.6.6.6★ 114 DNS114 DNS 在国内的用户量相当巨大，其 DNS 解析成功率高，与 ISP 的 DNS 相比，能访问更多的国内外网站；号称纯净、无劫持、无需再忍受被强插广告或粗俗网站之痛苦；114DNS 做得比较早，有一定的技术积累，稳定性不错，尽管速度比前两者差一点点，但也都能让人满意。它还有一个特色，就是根据不同用途可以选择不同的 DNS 组。114 DNS 常规公共 DNS (干净无劫持) 首选：114.114.114.114 、备选：114.114.115.115 拦截钓鱼病毒木马网站 (保护上网安全) 首选：114.114.114.119、备用：114.114.115.119 拦截色情网站 (保护儿童) 首选：114.114.114.110、备用：114.114.115.110★ 百度 BaiduDNS百度 DNS 公共解析服务，支持 ipv4 和 ipv6。作为中国最大的搜索引擎，百度拥有一流的基础设施和强大技术实力，国内速度相当快！该服务快速稳定无劫持，智能拦截恶意网站，支持 BGP Anycast 和 ECS 技术。百度 BaiduDNSIPv4 地址：180.76.76.76 IPv6 地址：2400:da00::6666★360 DNS 派 （DNSpai Public DNS）DNS 派是由 360 出品的免费公众 DNS 解析服务。它可以让网上冲浪更加稳定、快速、安全；为家庭拦截钓鱼网站，过滤非法网站，建立一个绿色健康的网上环境；为域名拼写自动纠错等。DNS 派首选（电信/移动/铁通）：101.226.4.6 备选（电信/移动/铁通）：218.30.118.6 首选（联通）：123.125.81.6 备选（联通）：140.207.198.6★CNNIC sDNSsDNS (SecureDNS，简称 sDNS) 是由中国互联网络信息中心 CNNIC 与国内外电信运营商合作推出的免费公共云解析服务，旨在为用户提供高速、安全、智能的上网接入解析服务。sDNS递归云解析服务采用 IP Anycast+BGP 技术跨区域、跨运营商的分布式异构部署，比运营商提供的 DNS 更快更稳定。CNNIC sDNS IPv4 地址 首选：1.2.4.8 备用：210.2.4.8★OneDNSOneDNS 是一个安全、快速、免费的小众 DNS 服务。它能屏蔽恶意网站、摆脱无良 ISP 的DNS污染与劫持。同时横跨南北的高速线路加速您的网络连接。OneDNS IPv4 地址 首选：117.50.11.11 备用：117.50.22.22国外 (美国) 免费公共 DNS 解析服务推荐 顾名思义，国外的 DNS 当然是适合海外用户使用咯。而对于国内用户来说，尽管这些 DNS 服务器在国内访问速度不算快，但作用也不少，比如买了国外的 VPS 来搭建人·弋·王·里相关的服务时，可以配置它使用国外的 DNS 等等。★ Google Public DNS (8.8.8.8)来自 Google 提供的免费全球公共 DNS 服务，主要为了改进网络浏览速度、改善网络用户的浏览体验。这个基本上不用多做什么介绍了，可能它也是目前全球范围内使用量最大的公共 DNS 了，老牌、稳定、技术强劲。Google Public DNS IPv4 地址 首选：8.8.8.8 备用：8.8.4.4 IPv6 地址 首选：2001:4860:4860::8888 备用：2001:4860:4860::8844★ CloudFlare DNS (1.1.1.1)CloudFlare DNS 是号称全球最快的 DNS 服务 (当然天朝不算在全球范围内 >_<)， CloudFlare 是全球最大的 CDN / DDOS 防护服务提供商之一 (在国内与百度云加速合作)，其遍布全球的基础设施资源极其丰富，资金和技术实力相当雄厚。在国外实测速度相当强劲，目前我已将海外的 VPS全部换到此 DNS，解析速度非常快，相当值得推荐！CloudFlare DNS IPv4 地址 首选：1.1.1.1 备用：1.0.0.1 IPv6 地址： 首选：2606:4700:4700::1111 备用：2606:4700:4700::1001★IBM Quad9 (9.9.9.9)IBM 、Global Cyber Alliance 和 Packet Clearing House 合作推出的免费 Quad9 公共 DNS 服务 (9.9.9.9)，主打安全，它会智能屏蔽恶意网址、僵尸网络、钓鱼攻击和其它恶意主机相关联的域名，而且更注重隐私保护。对安全有需求的朋友可以使用这组 DNS。IBM Quad9 IPv4 地址 首选：9.9.9.9 备用：149.112.112.112 IPv6 地址 首选：2620:fe::fe 备用：2620:fe::9★Cisco OpenDNSOpenDNS 是一个老牌的免费公共 DNS 提供商，后来被 Cisco (思科) 全资收购。OpenDNS IPv4 地址 首选：208.67.222.222 备用：208.67.220.220 IPv6 地址 首选：2620:0:ccc::2 备用：2620:0:ccd::2★Hurricane Electric Public DNS （HE）HE Public DNS (访问) IPv4 地址 首选：74.82.42.42 备用：66.220.18.42 IPv6 地址 首选：2001:470:20::2 备用：2001:470:0:9d::2★科摩多 Comodo SecureDNS科摩多公共 DNS 服务 IPv4 地址 首选：8.26.56.26 备用：8.20.247.20★Verisign Public DNSVerisign Public DNS IPv4 地址 首选：64.6.64.6 备用：64.6.65.6 IPv6 地址 首选：2620:74:1b::1:1 备用：2620:74:1c::2:2★Neustar Recursive DNSNeustar Recursive DNS IPv4 地址 首选：156.154.70.1 备用：156.154.71.1 IPv6 地址 首选：2610:a1:1018::1 备用：2610:a1:1019::1★ORACLE Dyn Public DNSDyn Public DNS IPv4 地址 首选：216.146.36.36 备用：216.146.35.35★Level3 Public DNSLevel3 Public DNS IPv4 地址 首选：209.244.0.3 备用：209.244.0.4★Alternate DNSAlternate DNS IPv4 地址 首选：23.253.163.53 备用：198.101.242.72香港地区公共 DNS 解析服务★香港宽频 / HKBN香港宽频 DNS IPv4 地址 首选：203.80.96.10★和记环球电讯 DNS和记环球电讯 DNS IPv4 地址 首选：202.45.84.58 备用：202.45.84.59★Pacific SuperNet DNSPacific SuperNet DNS IPv4 地址 首选：202.14.67.4 备用：202.14.67.14台湾地区公共 DNS 解析服务★中华电信 / HiNet中华电信公共 DNS IPv4 地址 首选：168.95.1.1 备用：168.95.192.1 IPv6 地址 首选：2001:b000:168::1 备用：2001:b000:168::2★数位联合电信 / Seednet数位联合电信 DNS IPv4 地址 首选：139.175.252.16 备用：139.175.55.244★台湾网路资讯 / TWNIC Quad101 Public DNS台湾网路资讯 TWNIC Quad101 Public DNS (访问)首选：101.101.101.101 备用：101.102.103.104 IPv6 地址 首选：2001:de4::101 备用：2001:de4::102韩国免费公共 DNS 解析服务推荐★KT ollehKT olleh DNS IPv4 地址：首选：168.126.63.1 备用：168.126.63.2★SK BroadbandSK Broadband DNS首选：210.220.163.82 备用：219.250.36.130★LG U+LG U+ DNS 两者二选一 首选：164.124.101.2 备用：203.248.252.2 - 首选：164.124.107.9 备用：203.248.242.2其他国家地区公共 DNS 解析服务★俄罗斯 Yandex Public DNS 俄罗斯 Yandex Public DNS IPv4 地址 首选：77.88.8.8 备用：77.88.8.1 IPv6 地址 首选：2a02:6b8::feed:0ff 备用：2a02:6b8:0:1::feed:0ff★俄罗斯 SafeDNS俄罗斯 SafeDNS IPv4 地址 首选：195.46.39.39 备用：195.46.39.40★德国 DNS.WATCH Public DNS 德国 DNS.WATCH Public DNS IPv4 地址 首选：84.200.69.80 备用：84.200.70.40 IPv6 地址 首选：2001:1608:10:25::1c04:b12f 备用：2001:1608:10:25::9249:d69b★瑞士 xiala.net Public DNS 瑞士 xiala.net Public DNS IPv4 地址 首选：77.109.148.136 备用：77.109.148.137 IPv6 地址 首选：2001:1620:2078:136:: 备用：2001:1620:2078:137::★丹麦 UncensoredDNS 丹麦 UncensoredDNS IPv4 地址 首选：91.239.100.100 备用：89.233.43.71 IPv6 地址 首选：2001:67c:28a4:: 备用：2a01:3a0:53:53::★荷兰 Freenom World Public DNS 荷兰 Freenom World Public DNS IPv4地址 首选：80.80.80.80 备用：80.80.81.81
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青春，时光 亭子外，古道旁，绿草如茵。夜风吹柳笛，夕阳落山外。我记得花散架的时候。花叶落，无风荡。它们散落在熙熙攘攘的夏日里，余香散到心满意足，最后化为尘埃。在夏日的校园里踱步，听着知了鸟叫，一首《告别》从远方飘来，让这一幕散发出一种无名的忧伤。记得那个夏天，伴随着这首歌，我们送走了一班同学，在这个地方见证了他们的分别...他们坚定地从这里出发，但犹豫着要不要在下一个路口徘徊。没有人知道会发生什么。就像今天的你我一样，我们被迷茫的前景所困扰。去哪里？三年了，它像一首歌，它的旋律开始时缓慢而柔和——只有笛子在悄悄地独奏，就像我们第一次见面时，我们羞涩地向陌生的同学投去问候。在这么短的时间内，合唱的节奏就找到了。灵魂的接近让教室充满了温暖的阳光。欢快的影子穿梭在树荫下，停在长廊边，带着华丽的音符在每个人的心里飞翔。那时，我遇见了你，我的朋友。我还记得我们一起坐在双杠上讨论一个复杂的数学问题。美妙的罗马符号仿佛被转换成五彩缤纷的音符，旋律在乐谱中被改变；一起倚在藤架下，以最大的音量背诵古诗词，那些诗词仿佛与韵脚合拍，如歌中的溪流般静静流淌。也许它已经成为我们生命中的一段回忆，一份黄历，但回忆就像歌曲，值得我永远珍藏。它的旋律突然轻快激昂——管乐大声奏响，符合青春的疯狂，课堂上老师煞费苦心讲解。好像变成了耳边吹来的微风，只是时不时的瞟一眼手表上的机械行走指针，想着自己走得太慢太长，时不时的扫一下窗外，想着放学后在操场上跑步。那时，我们面对烈日，呼喊着心中的期待:自由飞翔！我们反复播放青春最精彩的乐章，却不希望结局在高潮之后。它的旋律会随着指挥“时间”的手的沧桑悄然停止，直到它停止——九年级，年中的最后一年，我们告别了游戏，开始了最后的冲刺。那些运球的手开始努力，漂亮的字体成就了最后的中文文章。我不知道未来，不管过去，虽然累了，但还是开心，没有太多时间聊天，但是在深度学习中两眼相遇时的笑容，一直都在。时光荏苒，磨去了一切虚浮的辞藻，日月如梭，洗去了戏谑的假象，留下了这样一句话:三年，青春，时光一起流逝——听，青春呼啸而过的声音充满旋律，无论未来有多遥远，只要你唱着这首歌走过去，你就不会迷茫。
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做一个自由又自律的人 如何成为一个自律的人，这是我的一道难题。有时候是早睡，这对于年轻人来说这可能是重于泰山的挑战，时间点在夜晚里会被自动忽略，与夜晚的无聊暧昧无休无止的纠缠下去；有时候可能是锻炼减肥，开始的雄心壮志，在日月时光的打磨下了却痕迹，闭口不提。 人不自律的根源是难以跳脱舒适圈和无法摆脱诱惑，熬夜追剧的快乐饕餮美食的诱惑，一桩桩，一件件，不断地在拖延意志力的松紧，短期无法看到松懈，回过头来想想又会为自己及罪恶找无言的开脱，只求内心的一份心安理得。 人不断沉浸在“舒服”里时，只会找寻理由，今天一天熬夜也没什么，人有时候也需要放纵自己一次，不要总是被约束，就这样被得过且过了；或者是今天有很重要的事情，可以先不做这组运动了，改天在弥补回来，也是一样的；只想把这种舒适无限延长，但是这种失败的自律所带来的的快乐是短暂的，而且在这个过程中，可能会存在无限忽略潜在风险。 曾经看过一段文字“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。 做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”我觉得这像是一个人生的信条，没有绝对的自由，只有相对的自由，没有绝对的自律，但是有坚持的自律，一件有价值的事情，如果没有坚持和信念，也很难驶向成功的彼岸。
